건강칼럼

조용한 밤마다 ‘삐—’ 하는 귀울림이 유독 크게 들린다면, 이명 자가관리는 ①완전한 무음 피하기(백색소음 활용) ②규칙적인 수면 ③카페인·알코올 조절이라는 세 가지 축부터 시작하는 것이 질병관리청 국가건강정보포털이 안내하는 기본 방향입니다. 이 글을 읽으면 집에서…

이명(귀울림)을 호소하는 환자의 90% 이상에서 난청이 함께 확인될 만큼, 이명과 난청은 대부분 같은 청각 문제의 두 얼굴입니다(서울아산병원 건강정보). 이 글에서는 이명과 난청이 왜 함께 오는지, 어떤 난청과 동반되는지, 그리고 지금 응급실·이비인후과로 서둘러야…

귀에 이어폰을 꽂고 볼륨을 높인 채 오래 듣거나, 시끄러운 작업장에서 하루의 대부분을 보내고 계신가요? 소음성 난청은 이렇게 큰 소음에 반복적으로, 오랜 기간 노출되면서 소리를 감지하는 달팽이관 속 청각세포가 서서히 손상되는 질환으로, 초기에는…

노인성 난청은 노화로 양쪽 귀의 고음(고주파)부터 서서히 청력이 떨어지는 감각신경성 난청으로, 65세 이상에서 흔하고 대화 중 “뭐라고?”를 자주 되묻거나 TV 볼륨을 계속 높이는 신호로 나타납니다. 이 글을 읽으면 노화로 지켜봐도 되는 경우와…

어느 날 아침 자고 일어났더니 한쪽 귀가 솜을 넣은 듯 먹먹하고 소리가 잘 들리지 않는다면, 돌발성 난청은 ‘조금 지켜볼 병’이 아니라 오늘 당장 이비인후과로 가야 하는 응급 질환일 수 있습니다. 이 글에서는…

청력검사와 귀 영상검사가 모두 정상인데도 이명(귀울림)이 계속된다면, 이는 검사 장비로는 잡히지 않는 ‘자각적 이명’일 가능성이 높고 대부분 당장 생명을 위협하는 상태는 아닙니다. 산본에서 “검사는 이상 없다는데 왜 계속 울릴까” 불안하셨다면, 이 글에서…

난청은 하나의 병명이 아니라 ‘소리가 잘 들리지 않는 증상’ 전체를 가리키는 말로, 소리가 지나가는 길 중 어느 지점이 막혔느냐에 따라 전음성·감각신경성·혼합성으로 크게 나뉩니다. 산본에서 “요즘 말소리가 뭉개져 들린다”, “한쪽 귀가 갑자기 먹먹해졌다”…

밤이 되면 유독 크게 들리는 이명 때문에 잠들기 어려운 ‘이명 수면장애’는, 귀 자체의 문제라기보다 이명과 수면이 서로를 부추기는 악순환일 수 있어 지금 진료가 필요한 상태인지부터 가려 보는 것이 중요합니다. 산본에서 귀울림으로 밤잠을…

한쪽 귀에서만 ‘삐-‘, ‘윙-‘ 하는 소리가 들리는 한쪽 귀 이명은, 양쪽에서 함께 들리는 이명보다 돌발성 난청이나 드물게는 청신경 종양 같은 원인이 숨어 있을 수 있어 ‘지금 진료가 필요한 경우’와 ‘경과를 지켜봐도 되는…

2주 이상 이어지는 스트레스성 이명은 귀 자체의 손상보다 교감신경이 과민해진 자율신경 불균형의 신호일 수 있으며, 소리에 신경을 쓸수록 더 크게 들리는 특징이 있습니다. 산본에서 “귀 검사는 정상인데 스트레스만 받으면 귀가 운다”면, 이…

산본에서 이명으로 오래 고생하셨다면 지금 필요한 건 ‘치료법 나열’이 아니라 ‘내 이명이 어떤 이명인가’를 가르는 일이며, 이 글을 끝까지 읽으면 침·약침·한약이 도움이 될 수 있는 이명인지 아니면 이비인후과 진료가 먼저인 이명인지 스스로…

귀울림(삐-, 윙-, 매미 소리)이 3개월 이상 이어지고 잠과 집중을 방해한다면 ‘만성 이명’에 해당하며, 이 글을 끝까지 읽으면 지금 병원을 찾아야 하는 상태인지 조금 더 지켜봐도 되는지 스스로 판단하고 다음 행동을 정할 수…